необходимо приложить усилие, сделать действие.

Fantastic light!!!, a photo by andrey.salikov on Flickr.

Если вы знаете, что у вас есть тенденция впадать в негативные состояния, делайте действия, несущие вам позитивные эмоции и состояние. Не нужно ждать пока пройдёт негативное состояние и вы будете «готовы». Оно ведь может и через десять лет пройти. Если вы заигрались в своё состояние, нужно помнить, что необходимо приложить усилие, сделать действие.

Усилие нужно приложить в понятном и приемлемом вам направлении. Если ва накрыло уныние, а вы ещё не раскрыли в себе щедрость, не надо проявлять именно её- вас жаба задавит. Не следует делать действие, неприемлемое в вашем состоянии. Эффект будет противоположный.

Если вас раздражает нытьё людей, а вас в это момент накрыло своеволие, не стоит проявлять служение в этот момент. Вероятно к своеволию добавится ещё и раздражение. Кому то нужно помолиться, а кому то просто поспать лишний часик. Делайте то, что вам действительно приемлемо в этот момент.